Sok owocowy

Pisałam już kiedyś, że często robimy owocowe soki. 

Ostatnio zapotrzebowanie na nie dramatycznie wzrosło, bo dzieci mają niezłą zabawę z wymyślaniem ilości i użytych składników, a potem nadają sokom nazwy. Z tej zabawy pożytek taki, że pijemy ogromne ilości własnoręcznie robionych soków, które z nie zawierają  cukru, dodatków czy też "naturalnych" ;) aromatów.

Niemniej, owoce których używamy nie pochodzą z ekologicznych upraw i można by się tego czepiać. 

Ale my soki lubimy i wszystkich zachęcamy do prób.

Dzisiaj proponujemy :

Bananową słodycz:

• 3 banany - obrane ze skóry
• 4 mandarynki
• 1 dojrzały czerwony grejfrut

oraz

Antybakterię do użycia której użyliśmy:

• 2 soczyste mandarynki (dały 100 ml soku) 
• 1 pomarańcza (200 ml)
• 1 cytryna (50 ml)
• 1 kiwi obrane ze skórki

Z cytrusów wyciskamy sok, inne owoce kroimy na mniejsze kawałki - całość miksujemy.